Prednosti nara
Kora je također korisna!
Usput, kora nara također se može koristiti za zdravstvene dobrobiti (pogodna je za pripremu odvara). Sadrži mnogo tanina i organskih kiselina. Prvi su odlični za ublažavanje bolova kod upalnih bolesti grla i usta, dok drugi uništavaju infekciju.
Mogu li jesti nar sa sjemenkama?
Da! Sjemenke nara također su dobre za naše zdravlje. Bogate su vlaknima i složenim ugljikohidratima, koji su važni za normalno funkcioniranje probavnog trakta.
